Шаштың өсуін жақсартуға арналған 10 қарапайым және қарапайым кеңестер

Шаштың өсуін жеңілдететін қарапайым және қарапайым кеңестер Сурет: Shutterstock

Кез-келген уақытта шаштың ұзындығына кез-келген әйел риза болмайды, сондықтан шаштың өсуіне ыңғайлы және қарапайым кеңес әрқашан бағаланады. Рождестволық кешке арналған сыйлығыңызды ескере отырып, біз сіз үшін шаш өсіруге арналған 10 тамаша кеңес бар, осылайша сіз әрқашан армандаған Рапунцель тәрізді шашты жасай аласыз. Сонымен қатар, бұл хактер сіздің ас үйіңізден оңай таба алатын ингредиенттерден тұрады.

Біз кеңестерге сүңгіп кетпес бұрын, екі бірдей адамның шаштары болмайтынын түсіну керек. ДНҚ сияқты, біздің әрқайсымызда шаштың құрылымы, типі мен қасиеттері ерекше, шашты қалай ұстайтындығыңыз туралы, сондай-ақ сіздің қоршаған ортаның сіздің теріңізге тигізетін әсері туралы айтпағанда. Төменде келтірілген кейбір кеңестер сіз үшін де, басқалар үшін де жұмыс істемеуі мүмкін.

Өкінішке орай, сіздің шашыңыздағы қиындықтардың әрқайсысын шешу үшін нарықта шашты күтуге арналған жекелеген өнімдер аз. Бірақ негізді дұрыс орнату қоректік тағам қабылдау және шашты күту режимін сақтау шаштың өсуіне айтарлықтай ықпал етеді. Мүмкін болатын бірнеше кеңестер мен кеңестер шаштың өсуіне ықпал ету .

1. Бас терісіне массаж жасаңыз
екі. Үнемі кесу
3. Теңдестірілген диета ұстаңыз
Төрт. Сусабын дұрыс
5. Күрішпен шайыңыз
6. Сіздің тресстеріңізді үнемі майлаңыз
7. Ним мен Амла маскасын жағыңыз
8. Алоэ Вера гельін қолданыңыз
9. DIY кофе кондиционерін қолданып көріңіз
10. Жұмыртқа маскасын қолданыңыз
он бір. Шаштың өсуіне қатысты жиі қойылатын сұрақтар

Бас терісіне массаж жасаңыз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: бас терісіне массаж жасаңыз Сурет: Shutterstock

Бас терісіне үнемі массаж жасау сізді босаңсытып қана қоймай, қан айналымын жақсартады және шашты тамырдан күшейтеді. Бас терісіне массаж жасау - бұл шашты жоғалтудың негізгі факторларының бірі, стрессті жеңудің тамаша тәсілі.

Ұйықтар алдында бас терісіне массаж жасаңыз, аптасына екі рет. Бұл сау ұйқының циклын ғана емес, сонымен қатар ықпал етеді шаштың сау өсуі .

Кеңес: Жақсы ескі кокос майы - бұл барудың ең жақсы тәсілі. Бірақ сіз ылғалдандыруды да қолдана аласыз шашқа арналған маскалар немесе тамақтандыру үшін сарысулар сіздің шашыңызға дәрумендер және массаж кезінде бас терісі.

Үнемі кесу

Шаш өсіру кеңестері: үнемі қырқуға арналған Сурет: Shutterstock

Біздің шашымыз үш кезеңнен өтеді. Бірінші кезең, антиген, оның белсенділігі және шаштағы жасушалар тез бөлініп кетеді. Екінші кезең, катаген, шаштың өсуі тоқтайды және сыртқы тамыр қабығы кішірейіп, шаштың тамырына жабысады. Бөлінген ұштар, шаштың жұқаруы және сынуы соңғы кезеңді белгілейді, телоген. Шашыңызды қырқу сізге үшінші кезеңнен аулақ болуға мүмкіндік береді, осылайша шашыңыздың өсуіне деген ықылас пайда болады. Шашты мезгіл-мезгіл кесуге арналған күнтізбелеріңізді белгілеңіз. Шаштың өсуін арттыру үшін жартысын немесе бір дюймді кесіңіз.

Кеңес: Шаш кесу сонымен қатар шаштың зақымдалған немесе күңгірт мәселелерін шешеді, сондықтан оны екі айда бір рет алатынын қамтамасыз етіңіз.

Теңдестірілген диета ұстаңыз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: теңдестірілген диета ұстаңыз Сурет: Shutterstock

Оның тамақсыз ештеңе өспейді. Өсімдіктерге күн сәулесі, жыландарға бақалар, шаштарыңызға сіз тамақтанатын қоректік заттар қажет. Шпинат, жұмыртқаның сарысы, банан және мейіз сияқты тағамдық заттар белоктарға бай шаштың өсуіне ықпал ететін дәрумендер . Сондай-ақ, шаштың өсуіне жол бермейтін натрийді, газдалған сусындар мен қантты көп мөлшерде тұтынудан бас тартқан жөн.

Кеңес: Жалпы ереже бойынша, А, С дәруменіне, темірге және омега-3-ке бай заттар шашыңызға пайдалы.

Сусабын дұрыс

Шаш өсіруге арналған кеңестер: Сусабын дұрыс Сурет: Shutterstock

Кірдің жиналуы және күн сәулесі шаш фолликулаларын шаршатып, сынғыш етеді. Сонымен, шашты жылы сумен жуу өте маңызды. Алайда, абай болыңыз, өйткені шамадан тыс шаю шаштың өсуіне зиян тигізуі мүмкін. Ылғал шаш тамырлары әлсірейді және жиі жууға болатын шаш сіздің теріңізге зиян тигізуі мүмкін табиғи май рН деңгейі және түзілуі. Сондай-ақ, шашты өте ыстық сумен жумаған жөн.

Кеңес: Дүкенде сатылатын сусабындардағы химиялық заттар көбінесе оның мақсатына қарсы жұмыс істейді. Тұрақты пайдалану үшін сульфатсыз және органикалық сусабындар алуға тырысыңыз. Немесе сіз өзіңіздің үйіңізде сусабын жасай аласыз. Міне, осылай.
Шашты өсіруге арналған табиғи үйдегі сусабын инфографика

Күрішпен шайыңыз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: күрішті сумен шайыңыз Сурет: Shutterstock

Бұл трюк Қытайда Хуанглуо ауылынан шыққан, ол халық арасында Рапунцельс елі деп аталады. Ондағы әйелдер Гиннесстің рекордтар кітабына енуге мүмкіндік берген ұзын тресстерімен танымал. Күріш суы - шаштың өсуіне арналған Азияның ең жақсы құпиясы. Пісіргеннен кейін раковинаның ішіне осы құнды дәріні тастаудың орнына, шашыңызды сіңіріп алыңыз. Ондағы аминқышқылдары мен көмірсулар сіздің шашыңызға тек көлем беріп қана қоймай, оны зақымданудан сақтайды.

Кеңес: Күрішті пісірген кезде қосымша суды пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз, сонда сізде шаштың ұзындығын шаюға жеткілікті су бар.

Сіздің тресстеріңізді үнемі майлаңыз

Шаш өсіру кеңестері: Сіздің стресстеріңізді үнемі майлаңыз Сурет: Shutterstock

Шашыңызды табиғи жолмен нәрлендіру және ылғалдандыру үшін майлаудан жақсы нұсқа жоқ. Кокос майы, кастор майы және жожоба майы түктерден ұштарға дейін шашты күшейтіп, бөлінген ұштардың пайда болуын азайтады. Шаш күтіміне арналған бюджеттік құралдар, әдетте, олардың құрамында саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Бұл бас терісінің ылғалдылығын сақтауға және жиі қайызғаққа әкелетін микробтық белсенділіктің алдын алуға көмектеседі. Олардағы минералдар шаштың сапасын жақсартады және өсуге көмектеседі.

Кеңес: Аптасына кем дегенде бір рет ыстық маймен массаж жасаңыз және оған аздап қосыңыз карри жапырақтары Жақсы өсу және хош иіс үшін майға.

Ним мен Амла маскасын жағыңыз

Шаш өсіруге қатысты кеңестер: Нил және амла маскасын жағыңыз Сурет: Shutterstock

Үлкен нәрсе жасау Шаштың түсуіне арналған аюрведиялық құрал , өтінемін және амла бұл шаш өсуіне арналған екі оңай қол жетімді А-ингредиенті. Сіз оларды пастаға айналдырып, шашыңызға жағуға немесе тіпті оларды тікелей тұтынуға болады. Бұл шөптер сізге жылтыр, көлемді және сау құлыптар бере алатын қасиеттерге ие. Терінің бактерияға қарсы қасиеттері сіздің тресстеріңіздің сау өсуіне ықпал етеді.

Кеңес: Алыңыз және амла сығындысын қолдануға болады күнделікті қолдануға болатын шаш сарысуы ретінде. Бұл сіздің басыңызды салқындатады және шаштың өсу процесін жылдамдатады.

Алоэ Вера гельін қолданыңыз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: Алоэ Вера гельін қолданыңыз Сурет: Shutterstock

Сіз тек алоэ верамен шашыңызды толық курорттық емдеуден өткізе аласыз. Бұл шаш фолликулаларына арналған ең жақсы ылғалдандырғыш, тазартқыш, қалпына келтіретін және нығайтатын агент. Алоэ вера гельімен бас терісіне жұмсақ массаж жасау сіздің басыңызды және ақылыңызды салқындатып қана қоймайды, сонымен қатар алоэ вера да үйлер А, В, В12, және С дәрумені және фолий қышқылы - бұл жасушалардың қалпына келуіне және жасушалардың өсуіне ықпал етеді. Оның коллаген қасиеті сіздің шашыңызға күн сәулесінен қорғайтын белсенді қабат ретінде қызмет етеді.

Кеңес: Егер сізде жаңадан жиналған алоэ вера гельін алу мүмкіндігі болмаса, дүкеннен сатып алынған сапалы өнімді қолданыңыз.

DIY кофе кондиционерін қолданып көріңіз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: DIY кофе кондиционерін қолданып көріңіз Сурет: Shutterstock

Кофені шаш өсуіне арналған кондиционер ретінде пайдалануға болады. Құрамындағы фитостеролдардың арқасында бас терісін уытсыздандырады және қан айналымын жақсартады. Бұл шашты тегіс және жылтыр етуге көмектесетін кофеин. Сіз оны шаш лакы ретінде де пайдалана аласыз. Кофе сонымен қатар ерлерде де, әйелдерде де шаштың ерте түсуін немесе шаштың түсуін болдырмайды.

Кеңес: Бал сияқты ингредиенттермен араласқан қайнатылған кофе ұнтағы, зәйтүн майы және йогурт шаштың өсу процесіне үлкен пайда әкелетін үйдегі шаш маскасы ретінде жұмыс істей алады.

Шаш өсіруге арналған кофе шашқа арналған маска

Жұмыртқа маскасын қолданыңыз

Шаш өсіру бойынша кеңестер: жұмыртқа маскасын қолданыңыз Сурет: Shutterstock

Сізге иіс ұнауы мүмкін немесе ұнамауы мүмкін, бірақ жұмыртқаның сарысын пайдалану ең қарапайым шаш өсуін арттыру тәсілі . Жұмыртқалар дәрумендердің күші болып табылады және шаштың өсуіне қажет темір, натрий және лектин көзі ретінде әрекет етеді. Олар сіздің шашыңызды ылғалдандырады және нәрлендіреді, сонымен қатар зақымданудың алдын алады. Жұмыртқаның сарысы майлы бас терісін реттеп, сынғыш және күңгірт шашты қалпына келтіруге көмектеседі.

Кеңес: Жұмыртқаның сарысын даршын мен балға араластырып, шашыңыздан шыққан иістен арылуға болады. Бұл оңай дайындалатын шаш маскасы ретінде жұмыс істей алады.

Шаштың өсуіне қатысты жиі қойылатын сұрақтар

Q. Шаш өсуіне арналған қоспалар қабылдауға бола ма?

Шаш өсуіне арналған шаш қоспалары Сурет: Shutterstock

TO. Сияқты қоспалар биотин, вивискаль және басқа мультивитаминді таблеткалар жәрдемдесуі мүмкін шаштың тез өсуі . Дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу қажет болғанымен. Жанама әсерлері кейбіреулерге көрінуі мүмкін, өйткені адамдар дәрі-дәрмектерге әр түрлі әсер етеді. Жақсы ұйқы циклын, теңдестірілген тамақтануды және суды жеткілікті мөлшерде қабылдауды таңдау әрдайым қауіпсіз.

Q. Шаш өсіру үшін қанша уақыт қажет?

TO. Түнде шаш маскасын қалдырғаныңыз үшін бір түнде өзгеріс күтпеңіз. Шаштың өсуі өз уақытын алады және біз оны тек алға жылжытуға көмектесе аламыз табиғи процесс ешқандай бөгде элемент кедергі жасамайды.
Зерттеулер әдеттегі жағдайда бір айда орташа дюймдік өсім күтіледі дейді. Бұл жылына алты дюймді білдіреді. Үнемі күтім жасау және шашты күту режиміне бағыну жылдам нәтиже көрсете алады. Стресс, гипертония және депрессия сіздің шаш өсу процесіне де зиян тигізуі мүмкін.

Сондай-ақ оқыңыз - Шашты майдың орнына ылғалдандыру үшін қолдануға болатын 5 табиғи ингредиенттер